_from blog_:
_June_ 19, 2017
_by_ Anika
თუ ფსიქოლოგებს დავუჯერებთ, როცა "რთულ ფაზას" გავდივართ - ასეთი ყველას და არამხოლოდ ერთხელ გვემართება, სამწუხაროდ - აუცილებელია ნებისმიერი შესაძლებლობა გამოვიყენოთ პოზიტიური განწყობის შესანარჩუნებლად. ამ დროს, როცა ჩვენს მეგობრებს თუ ოჯახის წევრებს შესაძლოა არ ქონდეთ საკმარისი დრო ჩვენთვის ფსიქო-ტრეინინგების სატარებლად, თვითდახმარება უმნიშვნელოვანესია - ამასაც ფსიქოლოგები ამტკიცებენ. ამიტომაც, ჩვენს ირგვლივ არსებულ ყველა შანსს ვიყენებთ საიმისოდ, რომ მაქსიმალურაად დადებითი განწყობა შევინარჩუნოთ, ამაში კი სხვა დანარჩენთან ერთად, ოთახის მცენარეებიც დაგვეხმარებიან.
ბაზილიკი - ეს ბალახი თავისი კულინარიული თვისებებით არის ცნობილი, თუმცა კერძისთვის პიკანტური გემოს მინიჭების გარდა, ის განწყობასაც აუმჯობესებს, თურმე: სასარგებლო გავლენას ბაზილიკში შემავალი ეთერზეთები იძლევიან.
ჰერანიუმი - ზოგადად, ფერადი ყვავილები ჩვენს შეგრძნებებზე დადებითად აისახება, თუმცა ჰერანიუმის მსუბუქი, ვარდისმაგვარი არომატი სიმშვიდის მოპოვებაში დაგვეხმარება.
ინგლისური სურო - ერთ-ერთი საკმაოდ გავრცელებული სახლის მცენარეა, რომელიც ბუნებრივად წმენდს ჰაერს (აქრობს ფორმალდეგიდებს, რომლებიც ხალიჩების და ავეჯის საწმენდ საშუალებებში შედის).
ბოსტონური გვიმრა - სუროს მსგავსად, ისიც იდეალური ოთახში ჰაერის გასაწმენდად - სტატისტიკურად ის საათში 1863 ტოქსნინს აქრობს. ამას გარდა, გვიმრა კარგად ატენიანებს ჰაერს, ეს ყველაფერი კი საერთო ჯამში ჩვენს კარგ განწყობაზე აისახება.
ლავანდა- ბევრმა ჩვენგანმა უკვე კარგად იცის, ალბათ, რომ ლავანდა აფორიაქებულ მდგომარეობაში მყოფ ადამიანს დამშვიდებაში ეხმარება: ამ ეფექტის მისაღწევად ათასგვარი არომატული სანთლებიც კი არსებობს, თუმცა ბუნებრივი ფორმით ლავანდას მაინც ყველაზე ძლიერი ზემოქმედება აქვს.
ვარდი - კვლევების თანახმად, ოფისის ის თანამშრომლები, რომლებიც გარკვეული პერიოდის განმავლობაში სისტემატურად ვარდებს უყურებდნენ, თავს შედარებით მშვიდად და კომფორტულად გრძნობდნენ ვიდრე ისინი, რომელთაც ოთახში ეს ყვავილი არ ედგათ.
ორქიდეა - ის მთელი წლის განმავლობაში ხარობს და განწყობის ამაღლება ზამთრის ყველაზე ცივ დღეებშიც კი შეუძლია. ფენ-შუის ექსპერტები ორქიდეას გამოყენებას ოთახში დადებითი ენერგიის მოსაზიდად უწევენ რეკომენდაციას.
როზმარინი - კულინარიში აქტიურად გამოყენებული ეს მცენარე გამორჩეული არომატით ხასიათდება, რომელიც, როგორც ამტკიცებენ, დეპრესიასთან გამკლავებაში და ცუდი განწყობისგან დაცვაში დაგვეხმარება.
შროშანი - ერთ-ერთი კვლევის თანახმად, შროშანი ადამიანებს განწყობის გაუმჯობესებაში, ბედნიერების შეგრძნების გამძაფრებაში და ზოგადად,