წინამდებარე ვებ-გვერდი იყენებს „ქუქის“ და ინფორმაციის შეგროვების სხვა საშუალებებს. წინამდებარე ვებ-გვერდის შემდგომი გამოყენებით თქვენ აცხადებთ თანხმობას, გამოიყენოთ „ქუქის“ და სხვა შესაბამისი საშულებები.
კონფიდენციალურობის პოლიტიკა
დადასტურება
G
EO
E
NG
მენიუ
მთავარი
ბაკურიანის შესახებ
მიმართულებები
პროდუქცია
პროექტები
ბლოგი
მედია
კონტაქტი
GEO
ENG
მთავარი
ბაკურიანის შესახებ
მიმართულებები
პროდუქცია
პროექტები
ბლოგი
მედია
კონტაქტი
ბლოგი შენი ჯანმრთელობისთვის
თარიღი
>
დეკემბერი 2021
ივნისი 2019
თებერვალი 2019
დეკემბერი 2018
ნოემბერი 2018
ოქტომბერი 2018
სექტემბერი 2018
აგვისტო 2018
ივნისი 2018
მაისი 2018
აპრილი 2018
მარტი 2018
თებერვალი 2018
იანვარი 2018
დეკემბერი 2017
ნოემბერი 2017
ოქტომბერი 2017
სექტემბერი 2017
აგვისტო 2017
ივლისი 2017
ივნისი 2017
მაისი 2017
აპრილი 2017
მარტი 2017
თებერვალი 2017
იანვარი 2017
დეკემბერი 2016
ნოემბერი 2016
ოქტომბერი 2016
სექტემბერი 2016
აგვისტო 2016
ივლისი 2016
ივნისი 2016
მაისი 2016
აპრილი 2016
მარტი 2016
თებერვალი 2016
იანვარი 2016
დეკემბერი 2015
ნოემბერი 2015
ოქტომბერი 2015
სექტემბერი 2015
აგვისტო 2015
ივლისი 2015
ივნისი 2015
მაისი 2015
აპრილი 2015
მარტი 2015
თებერვალი 2015
იანვარი 2015
დეკემბერი 2014
ნოემბერი 2014
ოქტომბერი 2014
სექტემბერი 2014
აგვისტო 2014
ივლისი 2014
ივნისი 2014
მაისი 2014
აპრილი 2014
მარტი 2014
თებერვალი 2014
იანვარი 2014
დეკემბერი 2013
ნოემბერი 2013
ოქტომბერი 2013
სექტემბერი 2013
აგვისტო 2013
ივლისი 2013
ივნისი 2013
მაისი 2013
აპრილი 2013
მარტი 2013
თებერვალი 2013
იანვარი 2013
დეკემბერი 2012
ნოემბერი 2012
ოქტომბერი 2012
სექტემბერი 2012
აგვისტო 2012
ივლისი 2012
ივნისი 2012
მაისი 2012
აპრილი 2012
კატეგორია
>
მაკიაჟი
ცხოვრების წესი
ჯანსაღი კვება
თმის მოვლა
ბავშვები
კანის მოვლა
დიეტა
პარფიუმერია
ფიტნესი
სიახლეები
პედიატრების #რჩევებიმშობლებს - მაია ხერხეულიძე
დეკ 23, 2021
ავტორი
ბაკურიანი
ვრცლად
პედიატრების #რჩევებიმშობლებს - თემურ მიქელაძე
დეკ 23, 2021
ავტორი
ბაკურიანი
ვრცლად
პედიატრების #რჩევებიმშობლებს - თამარ ობგაიძე
დეკ 23, 2021
ავტორი
ბაკურიანი
ვრცლად
როგორ დავირეგულიროთ ძილი
ივნ 20, 2019
ავტორი
Anika
ბოლო პერიოდში ძილის პრობლემები მაქვს: ჩაძინება არ მიჭირს, მაგრამ შემდგომ, ღამის განმავლობაში პერიოდულად მეღვიძება, ნაწყვეტ-ნაწყვეტ მძინავს და დილით გამოუძიენებელი ვიღვიძებ. მსგავსი პრობლემა ვისაც გ…
ვრცლად
რისთვის გვესაჭიროება სავარჯიშო რეზინები
ივნ 15, 2019
ავტორი
Anika
ანიკას ბლოგის მკითხველებიდან უმეტესობას გექნებათ გამოცდილი ამა თუ იმ ტიპის ტრენაჟორი და ალბათ, ფავორიტი ტრენაჟორიც გექნებათ: ზოგს სარბენი ბილიკი, ზოგს თხილამურები, ზოგს ველოსიპედი, ზოგიც ნავის და ნიჩ…
ვრცლად
რა ფორმით მივიღოთ საუზმეზე 30 გრამი ცილა
ივნ 09, 2019
ავტორი
Anika
თუ წინა საღამოს საგანგებოდ არ მოვემზადე, გონებაში მაინც არ დავალაგე, ხვალ დილით კონკრეტულად რა უნდა მივირთვა საუზმეზე, დილით არჩევანის გაკეთება ძალიან მიჭირს დროის სიმცირის გამო. ყველაზე მეტად კი არ…
ვრცლად
Healthy lifestyle
როგორ დავგეგმოთ სავარჯიშო გრაფიკი, თუ წონაში დაკლება გვსურს
ივნ 05, 2019
ავტორი
Anika
როდესაც ზედმეტი კილოგრამების დაკლების აუცილებლობის წინაშე ვდგებით, ორი მნიშვნელოვანი საკითხია ხოლმე გადასაჭრელი: როგორ ვიკვებებით? და რა მეთოდით და სიხშირით ვვარჯიშობთ? დღევანდელ პოსტში ფიტნეს ინსტრუ…
ვრცლად
გადამწყვეტია თუ არა ნახშირწყლების მოხმარება ჭარბი წონის დასაკლებად
თებ 12, 2019
ავტორი
Anika
ვფიქრობ, ყველამ კარგად ვიცით, რომ ზედმეტი კილოგრამების დაკლებაზე ოცნებაც კი ზედმეტია, თუ პურის, მაკარონის ნაწარმის და ცომეულის მოხმარებას არ გავაკონტროლებთ. შესაძლოა, ჩვენი კვების რაციონი მდიდარი …
ვრცლად
20 წუთიანი ვარჯიში ჰანტელებით მთელი სხეულის გასამკვრივებლად
თებ 03, 2019
ავტორი
Anika
გაზაფხულის დადგომამდე არც ისე ბევრი დრო დარჩა: დღემ მატება დაიწყო, რამდენიმე კვირაში ტემპერატურაც ნელ-ნელა მოიმატებს, მზის სხივებიც უფრო თბილი და ხშირი გახდება და საგულდაგულოდ შენახული საგაზაფხულო…
ვრცლად
ცილებით მდიდარი საუზმე წონაში კლებაში გვეხმარება
დეკ 05, 2018
ავტორი
Anika
საუზმე რომ დღის ყველაზე მნიშვნელოვანი კვებაა და მას რომ უდიდესი წვლილი შეაქვს ჩვენი წონის რეგულირებაში, ეს ანიკას ბლოგის მკითხველებმა კარგად ვიცით. ისიც ვიცით, რომ თუ ყოველდღიურად დროულად ვსაუზმობ…
ვრცლად
სასარგებლოა თუ არა საუნა ჩვენი ჯანმრთელობისთვის
ნოე 20, 2018
ავტორი
Anika
საუნასადმი, ალბათ, ყველას თავისი დამოკიდებულება აქვს, თუმცა ერთი რამ ფაქტია: საუნა სარელაქსაციოდ არაჩვეულებრივი გამოგონებაა, ამაზე ვთანხმდებით.
ახლა რაც შეეხება საუნას მავნებლობას თუ სარგებელს …
ვრცლად
რატომ უნდა მივირთვათ ტკბილი კარტოფილი
ნოე 05, 2018
ავტორი
Anika
თუ თქვენ ტკბილი კარტოფილის სახელწოდებაში არსებული სიტყვა "კარტოფილი" გაშინებთ და სახამებლით და შაქრით გაჯერებული გასასუქებელი პროდუქტი ამოგიტივტივდებათ თავში, ნუ შეგეშინდებათ, "ტკბილი კარტოფილი" ა…
ვრცლად
1
2
3