ვარჯიშის შემდეგ დასალევი სმუზები
თებ 08, 2018
ავტორი
Anika
ანიკას ბლოგის მკითხველებმა კარგად იცით, რომ ვარჯიშის შედეგ შიმშილი არასწორი მიდგომაა. ვარჯიშის დასრულების შემდეგ დაახლოებით 40-45 წუთის შემდეგ რეკომენდებულია ცილების და ნახშირწყლების კომბინაციის შ…
ვრცლად