We use proprietary and third party cookies to improve your experience and our services, as well as to display advertising from our website or third party websites based on an analysis of your browsing habits. If you continue browsing, we shall consider that you accept their use. For more information see our Privacy Policy
Accept
GEO
ENG
menu

_blog for your health_

June-2017
_December_ 2021 _June_ 2019 _February_ 2019 _December_ 2018 _November_ 2018 _October_ 2018 _September_ 2018 _August_ 2018 _June_ 2018 _May_ 2018 _April_ 2018 _March_ 2018 _February_ 2018 _January_ 2018 _December_ 2017 _November_ 2017 _October_ 2017 _September_ 2017 _August_ 2017 _July_ 2017 _June_ 2017 _May_ 2017 _April_ 2017 _March_ 2017 _February_ 2017 _January_ 2017 _December_ 2016 _November_ 2016 _October_ 2016 _September_ 2016 _August_ 2016 _July_ 2016 _June_ 2016 _May_ 2016 _April_ 2016 _March_ 2016 _February_ 2016 _January_ 2016 _December_ 2015 _November_ 2015 _October_ 2015 _September_ 2015 _August_ 2015 _July_ 2015 _June_ 2015 _May_ 2015 _April_ 2015 _March_ 2015 _February_ 2015 _January_ 2015 _December_ 2014 _November_ 2014 _October_ 2014 _September_ 2014 _August_ 2014 _July_ 2014 _June_ 2014 _May_ 2014 _April_ 2014 _March_ 2014 _February_ 2014 _January_ 2014 _December_ 2013 _November_ 2013 _October_ 2013 _September_ 2013 _August_ 2013 _July_ 2013 _June_ 2013 _May_ 2013 _April_ 2013 _March_ 2013 _February_ 2013 _January_ 2013 _December_ 2012 _November_ 2012 _October_ 2012 _September_ 2012 _August_ 2012 _July_ 2012 _June_ 2012 _May_ 2012 _April_ 2012
სიახლეები
მაკიაჟი ცხოვრების წესი ჯანსაღი კვება თმის მოვლა ბავშვები კანის მოვლა დიეტა პარფიუმერია ფიტნესი სიახლეები

როგორ შევინარჩუნოთ ლამაზი დეკოლტეს ზონა

_Jun_ 18, 2017
_by_ Anika
ის, რომ დროთა განმავლობაში ჩვენი კანი ნაკლებ ელასტიური და მკვრივი ხდება, ფაქტია და მისი თავიდან აცილება, დამეთანხმებით, შეუძლებელია. თუმცა, საიმედოა იმის მოსმენა, რომ ჩვენი გონივრული ჩა…
_discover more_

ერთი მარტივი მოძრაობა მუცლის ქვედა ნაწილის გასამკვრივებლად

_Jun_ 18, 2017
_by_ Anika
მოდუნებული მუცლის ზონის პრობლემა ბევრ ჩვენგანს აწუხებს, სავარაუდოდ. პირადად ჩემთვის, მუცლის ქვედა ზონის გამკვრივება ყველაზე რთული და შრომატევადი პროცესი იყო: მხრები, მკლავები, ფეხები - …
_discover more_

3 ვარჯიში, რომელიც ყველაზე ნაკლებ ეფექტიანია წონაში კლებისთვის

_Jun_ 18, 2017
_by_ Anika
მოდით შევთანხმდეთ, რომ ვარჯიში წონაში კლებისთვის არ არის მხოლოდ: ფიზიკური აქტივობა მნიშვნელოვანია ტვინისთვის, განწყობისთვის, ძილისთვის და ზოგადად, ჯანმრთელობისთვის. ამ ყველაფერთან ერთად, ვარჯიში ნივთ…
_discover more_

როცა მესამე პირებთან შვილებს განვიხილავთ

_Jun_ 16, 2017
_by_ Anika
ჩვენი შვილების განხილვა მეგობართან, ოჯახის წევრთან ან უბრალოდაც ფბ-ზე დღეისთვის ჩვეულებრივი მოვლენაა: დავდებთ მის სასაცილო ფოტოს; დავწერთ სტატუსს მის რომელიმე უცნაურ თუ სახალისო ქცევაზე ან გამონათქვა…
_discover more_

რატომ უნდა მივირთვათ გარგარი

_Jun_ 15, 2017
_by_ Anika
ლეგენდის თანახმად, გარგარი თავდაპირველად ჩინელებს მოყავდათ, სანამ მას სპარსები აღმოაჩენდნენ. თუმცა, მის ზუსტ წარმომავლობას ნაკლები მნიშვნელობა აქვს როცა საქმე ამ ხილის დადებით თვისებებს ეხება. 1. co…
_discover more_

10 მარტივი მიზეზი, რის გამოც ჩვენს შვილებს ვუყვარვართ

_Jun_ 13, 2017
_by_ Anika
რის გამო გვიყვარს საკუთარი მშობლები, ამაზე ალბათ არასდროს დავფიქრებულვარ. შვილების სიყვარული დედ-მამის მიმართ უპირობოა - გიყვარს და მორჩა. თუმცა, თუ დაფიქრები და გაიხსენებ კონკრეტულად იმ ემოციებს, რა…
_discover more_

Healthy lifestyle

როგორ მივიღოთ მაქსიმალური ეფექტი 30 წუთიანი ვარჯიშის დროს

_Jun_ 13, 2017
_by_ Anika
დროის დეფიციტი დღეს ერთ-ერთი ყველაზე მტკივნეული რამაა, რის გამოც ადამიანები ხშირად დანიშნულების ადგილას გვიან მივდივართ, არაერთ წვრილმან საქმეს ვერ ვასწრებთ და ამის გამო მუდმივად დანაკლისის შეგრძნება…
_discover more_

ბრინჯის დიეტა და მისი ეფექტიანობა

_Jun_ 13, 2017
_by_ Anika
ბრინჯის დიეტა რეალურად, რთული ნახშირწყლების შემცველი, დაბალი ცხიმიანობით და ნატრიუმის მინიმალური შემცველობით გამორჩეული კვების რეჟიმია, რომელიც დიუკის უნივერსიტეტის პროფესორმა უოლტერ კემპნერმა 1939 წ…
_discover more_

თუ თქვენ სკალპის ქავილი გაწუხებთ...

_Jun_ 13, 2017
_by_ Anika
ვისაც არ გამოგიცდიათ, საკუთარი გამოცდილებით შემიძლია გითხრათ, რომ სკალპის ქავილი და სიწითლე საშინელ დისკომფორტს იწვევს და გუნება-განწყობაზეც შესაბამისად აისახება. თუ ეს მდგომარეობა ერთჯერადზე მეტ …
_discover more_

რატომ უნდა ვივახშმოთ მთელი ოჯახით

_Jun_ 13, 2017
_by_ Anika
დღევანდელ დღეს ალბათ, საკმაოდ იშვიათობაა, როცა ოჯახი სრული შემადგენლობით ერთად სადილობს. ცხოვრების თანამედროვე ტემპის, მშობლების სამსახურებრივი გრაფიკის და მოუცლელობის გათვალისწინებით, მეტწილად…
_discover more_

თევზი და ქოლესტერინი

_Jun_ 12, 2017
_by_ Anika
ანიკას ბლოგის მკთხველებმა კარგად იცით, ალბათ, რომ სისხლში ქოლესტერინის დონე მნიშვნელოვნად აისახება ჩვენს ჯანმრთელობაზე. ამიტომაც სისტემატურად უნდა ვაკონტროლოთ მისი დონე, რომ მოულოდნელად უსიამოვნო ს…
_discover more_

როგორ გავირუჯოთ ეფექტიანად და ჯანსაღად

_Jun_ 11, 2017
_by_ Anika
ახლადგამოწურული წვენები ორგანიზმისთვის სასარგებლოა, ტოქსინები გამოჰყავს და ვიტამინებითაა მდიდარი - მსგავსი ნარატივით ამ პოსტში არ მოგაცდენთ. დღეს ხილის წვენების სხვა, დამატებით სარგებ…
_discover more_
1 2 3 4