We use proprietary and third party cookies to improve your experience and our services, as well as to display advertising from our website or third party websites based on an analysis of your browsing habits. If you continue browsing, we shall consider that you accept their use. For more information see our Privacy Policy
Accept
GEO
ENG
menu

_blog for your health_

_date_ >
_December_ 2021 _June_ 2019 _February_ 2019 _December_ 2018 _November_ 2018 _October_ 2018 _September_ 2018 _August_ 2018 _June_ 2018 _May_ 2018 _April_ 2018 _March_ 2018 _February_ 2018 _January_ 2018 _December_ 2017 _November_ 2017 _October_ 2017 _September_ 2017 _August_ 2017 _July_ 2017 _June_ 2017 _May_ 2017 _April_ 2017 _March_ 2017 _February_ 2017 _January_ 2017 _December_ 2016 _November_ 2016 _October_ 2016 _September_ 2016 _August_ 2016 _July_ 2016 _June_ 2016 _May_ 2016 _April_ 2016 _March_ 2016 _February_ 2016 _January_ 2016 _December_ 2015 _November_ 2015 _October_ 2015 _September_ 2015 _August_ 2015 _July_ 2015 _June_ 2015 _May_ 2015 _April_ 2015 _March_ 2015 _February_ 2015 _January_ 2015 _December_ 2014 _November_ 2014 _October_ 2014 _September_ 2014 _August_ 2014 _July_ 2014 _June_ 2014 _May_ 2014 _April_ 2014 _March_ 2014 _February_ 2014 _January_ 2014 _December_ 2013 _November_ 2013 _October_ 2013 _September_ 2013 _August_ 2013 _July_ 2013 _June_ 2013 _May_ 2013 _April_ 2013 _March_ 2013 _February_ 2013 _January_ 2013 _December_ 2012 _November_ 2012 _October_ 2012 _September_ 2012 _August_ 2012 _July_ 2012 _June_ 2012 _May_ 2012 _April_ 2012
დიეტა
მაკიაჟი ცხოვრების წესი ჯანსაღი კვება თმის მოვლა ბავშვები კანის მოვლა დიეტა პარფიუმერია ფიტნესი სიახლეები

5 პროდუქტი, რომელიც კანს ნაადრევად აბერებს

_Jun_ 15, 2017
_by_ Anika
ასაკის მატებასთან ერთად მოსულ ცვლილებებს ადამიანები განსხვავებულად ვხვდებით: ზოგს ყოველი ახალი ნაოჭის თუ ჭაღარის გამოჩენა პანიკაში აგდებს, ზოგიც კი ამ ცვლილებებს შედარებით შემზადებულად და მშვიდად ხვდ…
_discover more_

გაზაფხულზე კვების მთავარი პრინციპები

_Jun_ 15, 2017
_by_ Anika
ზამთრიდან გაზაფხულზე გარდამავალი სეზონი განსაკუთრებულ ყურადღებას საჭიროებს, ვინაიდან გაზაფხულის მოსვლა პირველ რიგში, ჰიპოვიტამინოზს (ვიტამინების ნაკლებობას) და იმუნიტეტის შესუსტებას გულისხმობს. coqu…
_discover more_

მადის დამთრგუნველი ბუნებრივი პროდუქტები

_Jun_ 12, 2017
_by_ Anika
წონაში დასაკლებად მადის დათრგუნვა ბევრისთვის ერთ-ერთ სტრატეგიული ნაბიჯია: დაქვეითებული მადა გულისხმობს ნაკლები საკვების მიღებას, შესაბამისად ნაკლებ კილოკალორიებს და ლოგიკურად, ზედმეტი კილოგრამების კლ…
_discover more_

პროდუქტები, რომლებიც დაღლილობას იწვევენ

_Jun_ 10, 2017
_by_ Anika
რამდენჯერ ყოფილა, სამსახურიდან შესვენებაზე კაფეში გასული, დაღლილობის და სიმძიმის შეგრძნებით რომ დაბრუნებულხართ ოფისში. დაღლის ასეთ სწრაფ შეგრძნებას თავისი ახსნა აქვს: დიეტოლოგების თქმით, არებობს პროდ…
_discover more_

კარტოფილი ოჯახის რაციონში - დავტოვოთ თუ არა?!

_Jun_ 04, 2017
_by_ Anika
ჯანსაღი კვების მიმდევრების ნაწილს კარტოფილი "შავ სიაში" აქვს შეტანილი, მისი ზედმეტად კალორიულობის და უსარგებლობის გამო. თუმცა, საქმე არც ისეა, როგორც ბევრს გონია, ამიტომაც დღევანდელ პოსტში კარტოფილის…
_discover more_

პროდუქტები, რომლებიც მუცლის ცხიმის წვას უწყობენ ხელს

_May_ 10, 2017
_by_ Anika
რას არ მოვიმოქმედებთ თხელი, მკვრივი და ლამაზი მუცლის მისაღწევად? დიეტა, ათასგვარი ვარჯიშები, მასაჟები, რიგ შემთხვევებში პლასტიკური ქირურგიაც. თუმცა, ამ ყველაფრის გარდა, არსებობს ასევე გარკვეული პრ…
_discover more_

Healthy lifestyle

ნახშირწყლები წონაში კლებისთვის

_Apr_ 27, 2017
_by_ Anika
არ მოგესმათ - დღევანდელ ბლოგ-პოსტში იმ ნახშირწყლებზე ვისაუბრებთ, რომლებიც უშიშრად შეგვიძლია მივირთვათ დიეტური კვების დროსაც და რომლებიც საფრთხეს არ შეუქმნიან წონაში კლების პროცესს, თუ, რასაკვირველ…
_discover more_

ჯანსაღი სმუზები წონაში დასაკლებად

_Feb_ 24, 2017
_by_ Anika
სმუზი ჯანსაღი ცხოვრების მოყვარულების საუკეთესო მეგობარია რამდენიმე მარტივი მიზეზის გამო:

- უმარტივესი მოსამზადებელია;

- მისი მომზადება 2-3 ინგრედიენტითაც არის შესაძლებელი;

- სათანადოდ შერ…
_discover more_

მუცლის დათხელების თავისებურებები

_Feb_ 23, 2017
_by_ Anika
მუცლის ზონა ალბათ, ერთ-ერთი ყველაზე პრობლემურია წონაში კლების და ფორმაში ჩადგომის პროცესში - მისთვის უნივერსალური მიდგომა არ არსებობს და ყველაზე რთული აქ ჩაგროვილი ცხიმის მოცილებაა. როგორც სხეულის…
_discover more_

ნუშის რძე და მისი უპირატესობები

_Feb_ 14, 2017
_by_ Anika
ნუში რომ სასარგებლოა დიდებისთვისაც და პატარებისთვისაც, ეს ყველამ ვიცით და შეძლებისდაგვარად მოვიხმართ მას, მაგრამ რამდენი თქვენგანი მიირთმევს ნუშის რძეს? ან თუ დაგილევიათ ოდესმე? ჩიტის რძის ჯანრიდა…
_discover more_

ჩაის სახეობების გამოყენება სხვადასხვა საჭიროებისას

_Jan_ 12, 2017
_by_ Anika
ბევრი ჩვენგანისთვის ყოველდღიურობა ყავის გარეშე წარმოუდგენელია, თუმცა როცა საქმე ჩაის ეხება, აქ უკვე პრიორიტეტი სხვანაირად ნაწილდება: ჩაის თითქმის ყველა მოვიხმართ, ზომი შავს ზოგი მწვანეს, ზოგიც პიტ…
_discover more_

პირველი პოსტი ახალ წელს

_Jan_ 06, 2017
_by_ Anika
ახალი წლის პირველ პოსტს ვიწყებთ ტრადიციული მოლოცვით - გილოცავთ ახალ 2017 წელს! ჯანმრთელები იყავით, ივარჯიშეთ სისტემატურად, არ დაგავიწყდეთ ყოველდღიურად 2 ლიტრამდე წყლის მიღება და ყურადღება მიაქციეთ, რა…
_discover more_
1 2 3 4 5