We use proprietary and third party cookies to improve your experience and our services, as well as to display advertising from our website or third party websites based on an analysis of your browsing habits. If you continue browsing, we shall consider that you accept their use. For more information see our Privacy Policy
Accept
GEO
ENG
menu

_blog for your health_

_date_ >
_December_ 2021 _June_ 2019 _February_ 2019 _December_ 2018 _November_ 2018 _October_ 2018 _September_ 2018 _August_ 2018 _June_ 2018 _May_ 2018 _April_ 2018 _March_ 2018 _February_ 2018 _January_ 2018 _December_ 2017 _November_ 2017 _October_ 2017 _September_ 2017 _August_ 2017 _July_ 2017 _June_ 2017 _May_ 2017 _April_ 2017 _March_ 2017 _February_ 2017 _January_ 2017 _December_ 2016 _November_ 2016 _October_ 2016 _September_ 2016 _August_ 2016 _July_ 2016 _June_ 2016 _May_ 2016 _April_ 2016 _March_ 2016 _February_ 2016 _January_ 2016 _December_ 2015 _November_ 2015 _October_ 2015 _September_ 2015 _August_ 2015 _July_ 2015 _June_ 2015 _May_ 2015 _April_ 2015 _March_ 2015 _February_ 2015 _January_ 2015 _December_ 2014 _November_ 2014 _October_ 2014 _September_ 2014 _August_ 2014 _July_ 2014 _June_ 2014 _May_ 2014 _April_ 2014 _March_ 2014 _February_ 2014 _January_ 2014 _December_ 2013 _November_ 2013 _October_ 2013 _September_ 2013 _August_ 2013 _July_ 2013 _June_ 2013 _May_ 2013 _April_ 2013 _March_ 2013 _February_ 2013 _January_ 2013 _December_ 2012 _November_ 2012 _October_ 2012 _September_ 2012 _August_ 2012 _July_ 2012 _June_ 2012 _May_ 2012 _April_ 2012
დიეტა
მაკიაჟი ცხოვრების წესი ჯანსაღი კვება თმის მოვლა ბავშვები კანის მოვლა დიეტა პარფიუმერია ფიტნესი სიახლეები

ჯანსაღი კვების წესები ტიბეტური მედიცინის მიხედვით

_Jul_ 18, 2016
_by_ Anika
აიურვედა, ტიბეტური მედიცინა და ზოგადად ჯანსაღი ცხოვრების აღმოსავლური შემეცნება ჩემთვის ყოველთვის განსაკუთრებული ინტერესის სფერო იყო, ამიტომაც, დღევანდელ პოსტში, მინდა ცნობილი ტიბეტელი ექიმის საინტ…
_discover more_

რა არის GYM FACE და როგორ ავიცილოთ ის თავიდან

_Jul_ 15, 2016
_by_ Anika
თინეიჯერობის წლებში და ცოტა მერეც, კარგად მახსოვს, როგორ შევნატროდი "დიდი გოგონების" ჩავარდნილ ლოყებს - ჩემთვის, ისევე როგორც ბევრი ჩემი თანატოლისთვის, სიგამხდრესთან და შესაბამისად, სილამაზესთან ა…
_discover more_

როგორ გვაკლებინებს ცხიმიანი საკვები წონაში

_Jul_ 04, 2016
_by_ Anika
რაოდენ აბსურდულადაც არ უნდა ჟღერდეს, ცხიმების მიღება ზედმეტი წონის დაკლებაში გვეხმარება, გვარწმუნებენ ნუტრიციოლოგები. ჩემთვის ამ განაცხადში საღ აზრს მოკლებული ნამდვილად არაფერია, თუ რასაკვირველია …
_discover more_

მადის დამთრგუნველი ბუნებრივი საშუალებები

_Jun_ 03, 2016
_by_ Anika
ვაღიარებ, რომ ჩიტების, დახურული სივრცეების და მადის დამთრგუნველი პრეპარატების ძალიან მეშინია. აფთიაქში თაროზე ჩამომწკრივებულ მსგავს "სუპერპროდუქტებს", რომლებიც საოცნებო წონის მიღწევას სულ რაღაც 2-…
_discover more_

რატომ უნდა მივირთვათ მარწყვი

_May_ 30, 2016
_by_ Anika
მაისის თვე მარწყვის გამო გამორჩეულად მიყვარს: ზოგი უფრო ადრეც იწყებს ამ ხილის მირთმევას, მაგრამ მე, ძირითადად, მაისის დასაწყისიდან ვხსნი ხოლმე სეზონს. გავხსნი სეზონს და შემდეგ 2 დღეში ერთხელ ვყიდუ…
_discover more_

მცენარეული ჩაის სასარგებლო თვისებები

_May_ 10, 2016
_by_ Anika
10 წელიწადზე მეტია, რაც მწვანე ჩაის ერთგული მომხმარებელი ვარ და დღის განმავლობაში ერთი ფინჯანი წესად მექცა. თუმცა, მცენარეული ჩაის სხვადასხვა სახეობების მიმართ შედარებით გულგრილი ვარ, პერიოდულად გ…
_discover more_

Healthy lifestyle

სმუზები წონაში დასაკლებად

_May_ 07, 2016
_by_ Anika
სმუზი არაჩვეულებრივი გამოგონებაა მათთვის, ვისაც ორგანიზმის ჯანსაღ ფორმაში შენარჩუნება და წონის დარეგულირება სურს. წონაში კლება რომც არ გსურდეთ, პროდუქტების სათანადო კომბინაციით მომზადებული სმუზის …
_discover more_

რატომ უნდა მივირთვათ სატაცური

_Apr_ 04, 2016
_by_ Anika
ეს ღია მწვანე ბოსტნეული შესაძლოა იდეალური გემოთი და არომატით არ გამოირჩეოდეს, მაგრამ სამაგიეროდ ის ერთ-ერთი მოწინავეა ყველაზე ჯანმრთელი პროდუქტების სიაში: ის დიდი რაოდენობით შეიცავს A, C, E, K და …
_discover more_

როგორ ავაჩქაროთ მეტაბოლიზმი ნებისმიერ ასაკში

_Mar_ 16, 2016
_by_ Anika
ერთ რამეზე თავიდანვე შევთანხმდეთ: ჩვენი ორგანიზმის მეტაბოლიზმი მნიშვნელოვნად არის დამოკიდებული ჩვენს ასაკზე. 40 წლისთვის და მის შემდეგ მეტაბოლური პროცესები შედარებით ნელდება, რის გამოც ცხიმების წვ…
_discover more_

მითები წონაში კლების შესახებ

_Mar_ 09, 2016
_by_ Anika
წონაში კლებასა და დიეტასთან დაკავშირებით ყველას თავისი ჭეშმარიტება აქვს: ზოგს შიმშილი გვრის შვებას, ზოგი გაძლიერებულ ფიზიკურ აქტივობაში ხარჯავს საკრალურ კალორიებს. მოკლედ, ამ საკითხთან დაკავშირები…
_discover more_

სასარგებლო პროდუქტები 40 კკალ-ზე დაბალი მაჩვენებლით

_Mar_ 06, 2016
_by_ Anika
გამოგიტყდებით, რომ ნეგატიური კალორიულობის მქონე პროდუქტების "სასწაულმოქმედი" თვისებების დიდად არასდროს მჯეროდა: ასეთი პროდუქტების დიდი ნაწილი სასარგებლოა, მცირე რაოდენობით კალორიებს შეიცავენ, მაგრ…
_discover more_

რა მოვუხერხოთ მუცლის ჭარბ ცხიმს

_Jan_ 19, 2016
_by_ Anika
უცხიმო მუცელი არაჯანსაღი პერსპექტივა და მიზანია: რეალურად, მცირე, ზომიერი რაოდენობით ცხიმი მუცლის არეში თითოეულ ჩვენგანს ესაჭიროება - ის ამ ზონაში არსებულ ორგანოებს იცავს. მაგრამ ცხიმის ჭარბი ოდენ…
_discover more_
3 4 5 6 7