აერობული (კარდიო) ვარჯიშების უპირატესობები
ივნ 08, 2017
ავტორი
Anika
აერობული ვარჯიშები ყოველთვის ითვლებოდა ფიზიკური აქტივობის ერთ-ერთ საუკეთესო ფორმად იმის გამო, რომ სხეულის სხვადასხვა ზონების გავარჯიშებასთან ერთად, ამ დროს დიდი ოდენობით კალორიებს ვწვავთ, რაც წონა…
ვრცლად