We use proprietary and third party cookies to improve your experience and our services, as well as to display advertising from our website or third party websites based on an analysis of your browsing habits. If you continue browsing, we shall consider that you accept their use. For more information see our Privacy Policy
Accept
GEO
ENG
menu

_blog for your health_

_date_ >
_December_ 2021 _June_ 2019 _February_ 2019 _December_ 2018 _November_ 2018 _October_ 2018 _September_ 2018 _August_ 2018 _June_ 2018 _May_ 2018 _April_ 2018 _March_ 2018 _February_ 2018 _January_ 2018 _December_ 2017 _November_ 2017 _October_ 2017 _September_ 2017 _August_ 2017 _July_ 2017 _June_ 2017 _May_ 2017 _April_ 2017 _March_ 2017 _February_ 2017 _January_ 2017 _December_ 2016 _November_ 2016 _October_ 2016 _September_ 2016 _August_ 2016 _July_ 2016 _June_ 2016 _May_ 2016 _April_ 2016 _March_ 2016 _February_ 2016 _January_ 2016 _December_ 2015 _November_ 2015 _October_ 2015 _September_ 2015 _August_ 2015 _July_ 2015 _June_ 2015 _May_ 2015 _April_ 2015 _March_ 2015 _February_ 2015 _January_ 2015 _December_ 2014 _November_ 2014 _October_ 2014 _September_ 2014 _August_ 2014 _July_ 2014 _June_ 2014 _May_ 2014 _April_ 2014 _March_ 2014 _February_ 2014 _January_ 2014 _December_ 2013 _November_ 2013 _October_ 2013 _September_ 2013 _August_ 2013 _July_ 2013 _June_ 2013 _May_ 2013 _April_ 2013 _March_ 2013 _February_ 2013 _January_ 2013 _December_ 2012 _November_ 2012 _October_ 2012 _September_ 2012 _August_ 2012 _July_ 2012 _June_ 2012 _May_ 2012 _April_ 2012
სიახლეები
მაკიაჟი ცხოვრების წესი ჯანსაღი კვება თმის მოვლა ბავშვები კანის მოვლა დიეტა პარფიუმერია ფიტნესი სიახლეები

როგორ ვუწყობთ ხელს კანის დაბერებას

_Feb_ 26, 2017
_by_ Anika
ჯანსაღი და ახალგაზრდა კანის ორი უმთავერსი წინაპირობა ანიკას ბლოგის მკითხველებმა უკვე კარგად ვიცით: დღის განმავლობაში 2 ლიტრამდე წყლის მიღება და გამოძინება. ამ წესს ბევრი ჩვენგანი იცავს, რაც ძალიან…
_discover more_

თმის აღდგენა ზამთრის სიცივეების შემდეგ

_Feb_ 25, 2017
_by_ Anika
ცივი, სუსხიანი ზამთრის შემდეგ ჩვენი ორგანიზმი თითქოს ახალ ცხოვრებას იწყებს, ახალი სუნთქვით, ახალი შემართებით. ზამთრის თვეები საკმაოდ სტრესული არამხოლოდ ენერგორესურსების მხრივ, არამედ ესთეტიკური თვ…
_discover more_

კივის გამოყენება სილამაზის პროცედურებში

_Feb_ 19, 2017
_by_ Anika
ციცქნა ზომის, ხასხასა მწვანე, წვნიანი კივი ერთი შეხედვით შესაძლოა სუპეხილის შთაბეჭდილებას არ ტოვებდეს, მაგრამ დღევანდელი პოსტის წაკითხვის შემდეგ მიხვდებით, რომ მისი არამხოლო კვების რაციონში, არამე…
_discover more_

რატომ უნდა ვჭამოთ 18.00 საათის შემდეგ

_Feb_ 12, 2017
_by_ Anika
წონაში კლების იმედით, რამდენს გიშიმშილიათ საღამოს 6 საათის შემდეგ? ერთმა ჩემმა მეგობარმა ამ რეჟიმის დაცვით, თვეების განმავლობაში 15 კილოგრამი დაიკლო და თავსაც მშვენივრად გრძნობდა. თუმცა, ამ წესს ა…
_discover more_

როგორ გვეხმარება ჰუმუსი წონაში კლებაში

_Jan_ 29, 2017
_by_ Anika
ჰუმუსი გენიალური გამოგონება მგონია: გარდა იმისა, რომ საოცრად არომატული და გემრიელია, ის ვეგეტარიანული, სამარხვო, დაბალკალორიული და სასარგებლო პროდუქტია, რომელიც ყველაფერთან ერთად დიდი ხნითაც გვანა…
_discover more_

როგორ დავეხმაროთ შვილებს სტრესულ სიტუაციაში

_Jan_ 20, 2017
_by_ Anika
მშობლების სტრესულ ყოველდღურობაში ხშირად ისე გადის კვირები და თვეები, რომ ოჯახის ყველაზე მცირეწლოვანი წევრების ანალოგიურ მდგომარეობას ვერ ვამჩნევთ. როგორც ექიმები განმარტავენ, სტრესი და აღგზნებადობ…
_discover more_

Healthy lifestyle

დღესასწაულების შემდგომი განტვირთვა

_Jan_ 17, 2017
_by_ Anika
როგორია საშუალო სტატისტიკური დეკემბრის ბოლო დღეები? ვიპრანჭებით, ვლამაზდებით, ცოტას ვდიეტობთ კიდეც სასურველ კაბაში რომ კოხტად გამოვიყურებოდეთ - რატომაც არა. როგორ ვიქცევით იანვრის პირველი 2 კვირა?…
_discover more_

რა უპირატესობები აქვს სახლში ვარჯიშს

_Jan_ 14, 2017
_by_ Anika
სახლში ვარჯიში ჯერ კიდევ თინეიჯერობის წლებში შემიყვარდა: მაშინ, მახსოვს, სინდი კროუფორდის და კლაუდია შიფერის ვარჯიშები ვიდეო-კასეტაზე მქონდა ჩაწერილი და ბეჯითად, რუდუნებით ვვარჯიშობდი მისაღებ ოთახ…
_discover more_

საუზმე ოჯახის ყველაზე პატარა წევრებთან

_Jan_ 10, 2017
_by_ Anika
საუზმე დღის საკრალური რუტინაა, ყველაზე მნშვნელოვანი გასტრონომიული რიტუალი, რომელიც ჩვენს და ჩვენი შვილების მთელ დღეს განსაზღვრავს. სისტემატურად ჩამოყალიბებული საუზმის ჩვევები უკვე ცხოვრების წესს ა…
_discover more_

პეპტიდები, როგორც გამაახალგაზრდავებელი ელექსირი

_Jan_ 08, 2017
_by_ Anika
კანის მოვლის ასაკობრივი საშუალებების შეძენამდე, ეტიკეტს ხომ კარგად ათვალიერებთ? მაშინ, სიტყვა "პეპტიდი" თქვენთვის უცხო არ იქნება. კანის საცხზე "პეპტიდის" აღნიშვნა, ზოგადად, იმის მანიშნებელი უნდა ი…
_discover more_

როგორ შევინარჩუნოთ კანის ტენიანობა ოფისის პირობებში

_Dec_ 18, 2016
_by_ Anika
ზამთარს და სიცივეს გათბობებით ჩაღუნღლებული ოფისები და ბინები სდევს თან, რაც ძალიან კომფორტული და სასიამოვნოა ჩვენთვის, მაგრამ ნაკლებ სასარგებლოა ჩვენი კანისთვის. როგორც ცივი ჰაერი და ყინვა არის სტ…
_discover more_

ზამთრის ყველაზე სასარგებლო პროდუქტები

_Dec_ 06, 2016
_by_ Anika
დიეტოლოგები ყოველთვის იმეორებენ, რომ სეზონური პროდუქტები საუკეთესო არჩევანია: გაზაფხულ-ზაფხულზე იმ ხილის და ბოსტენულის მირთმევა, რომელიც ამ პერიოდში ხარობს, ხოლო შემოდგომა-ზამთარში - ამ სეზონისთვი…
_discover more_
7 8 9 10 11