We use proprietary and third party cookies to improve your experience and our services, as well as to display advertising from our website or third party websites based on an analysis of your browsing habits. If you continue browsing, we shall consider that you accept their use. For more information see our Privacy Policy
Accept
GEO
ENG
menu

_blog for your health_

_date_ >
_December_ 2021 _June_ 2019 _February_ 2019 _December_ 2018 _November_ 2018 _October_ 2018 _September_ 2018 _August_ 2018 _June_ 2018 _May_ 2018 _April_ 2018 _March_ 2018 _February_ 2018 _January_ 2018 _December_ 2017 _November_ 2017 _October_ 2017 _September_ 2017 _August_ 2017 _July_ 2017 _June_ 2017 _May_ 2017 _April_ 2017 _March_ 2017 _February_ 2017 _January_ 2017 _December_ 2016 _November_ 2016 _October_ 2016 _September_ 2016 _August_ 2016 _July_ 2016 _June_ 2016 _May_ 2016 _April_ 2016 _March_ 2016 _February_ 2016 _January_ 2016 _December_ 2015 _November_ 2015 _October_ 2015 _September_ 2015 _August_ 2015 _July_ 2015 _June_ 2015 _May_ 2015 _April_ 2015 _March_ 2015 _February_ 2015 _January_ 2015 _December_ 2014 _November_ 2014 _October_ 2014 _September_ 2014 _August_ 2014 _July_ 2014 _June_ 2014 _May_ 2014 _April_ 2014 _March_ 2014 _February_ 2014 _January_ 2014 _December_ 2013 _November_ 2013 _October_ 2013 _September_ 2013 _August_ 2013 _July_ 2013 _June_ 2013 _May_ 2013 _April_ 2013 _March_ 2013 _February_ 2013 _January_ 2013 _December_ 2012 _November_ 2012 _October_ 2012 _September_ 2012 _August_ 2012 _July_ 2012 _June_ 2012 _May_ 2012 _April_ 2012
_category_ >
მაკიაჟი ცხოვრების წესი ჯანსაღი კვება თმის მოვლა ბავშვები კანის მოვლა დიეტა პარფიუმერია ფიტნესი სიახლეები

დღესასწაულების შემდგომი განტვირთვა

_Jan_ 17, 2017
_by_ Anika
როგორია საშუალო სტატისტიკური დეკემბრის ბოლო დღეები? ვიპრანჭებით, ვლამაზდებით, ცოტას ვდიეტობთ კიდეც სასურველ კაბაში რომ კოხტად გამოვიყურებოდეთ - რატომაც არა. როგორ ვიქცევით იანვრის პირველი 2 კვირა?…
_discover more_

რა უპირატესობები აქვს სახლში ვარჯიშს

_Jan_ 14, 2017
_by_ Anika
სახლში ვარჯიში ჯერ კიდევ თინეიჯერობის წლებში შემიყვარდა: მაშინ, მახსოვს, სინდი კროუფორდის და კლაუდია შიფერის ვარჯიშები ვიდეო-კასეტაზე მქონდა ჩაწერილი და ბეჯითად, რუდუნებით ვვარჯიშობდი მისაღებ ოთახ…
_discover more_

ჩაის სახეობების გამოყენება სხვადასხვა საჭიროებისას

_Jan_ 12, 2017
_by_ Anika
ბევრი ჩვენგანისთვის ყოველდღიურობა ყავის გარეშე წარმოუდგენელია, თუმცა როცა საქმე ჩაის ეხება, აქ უკვე პრიორიტეტი სხვანაირად ნაწილდება: ჩაის თითქმის ყველა მოვიხმართ, ზომი შავს ზოგი მწვანეს, ზოგიც პიტ…
_discover more_

საუზმე ოჯახის ყველაზე პატარა წევრებთან

_Jan_ 10, 2017
_by_ Anika
საუზმე დღის საკრალური რუტინაა, ყველაზე მნშვნელოვანი გასტრონომიული რიტუალი, რომელიც ჩვენს და ჩვენი შვილების მთელ დღეს განსაზღვრავს. სისტემატურად ჩამოყალიბებული საუზმის ჩვევები უკვე ცხოვრების წესს ა…
_discover more_

პეპტიდები, როგორც გამაახალგაზრდავებელი ელექსირი

_Jan_ 08, 2017
_by_ Anika
კანის მოვლის ასაკობრივი საშუალებების შეძენამდე, ეტიკეტს ხომ კარგად ათვალიერებთ? მაშინ, სიტყვა "პეპტიდი" თქვენთვის უცხო არ იქნება. კანის საცხზე "პეპტიდის" აღნიშვნა, ზოგადად, იმის მანიშნებელი უნდა ი…
_discover more_

პირველი პოსტი ახალ წელს

_Jan_ 06, 2017
_by_ Anika
ახალი წლის პირველ პოსტს ვიწყებთ ტრადიციული მოლოცვით - გილოცავთ ახალ 2017 წელს! ჯანმრთელები იყავით, ივარჯიშეთ სისტემატურად, არ დაგავიწყდეთ ყოველდღიურად 2 ლიტრამდე წყლის მიღება და ყურადღება მიაქციეთ, რა…
_discover more_

Healthy lifestyle

როგორ შევინარჩუნოთ კანის ტენიანობა ოფისის პირობებში

_Dec_ 18, 2016
_by_ Anika
ზამთარს და სიცივეს გათბობებით ჩაღუნღლებული ოფისები და ბინები სდევს თან, რაც ძალიან კომფორტული და სასიამოვნოა ჩვენთვის, მაგრამ ნაკლებ სასარგებლოა ჩვენი კანისთვის. როგორც ცივი ჰაერი და ყინვა არის სტ…
_discover more_

როგორ მივირთვათ ჩიას მარცვლები

_Dec_ 14, 2016
_by_ Anika
გახსოვთ, რატომ მივირთმევთ ჩიას მარცვლებს და თუ ჯერ არ დაგვიწყია, რატომ უნდა შევიტანოთ ის ჩვენს საკვებ რაციონში? ეს ციცქნა მარცვლები ერთ-ერთი უძლიერესი ანტიოქსიდანტია და მდიდარია ცილებით, კალციუმით…
_discover more_

რა გვასწავლა 2016 წელმა

_Dec_ 11, 2016
_by_ Anika
ტენდენცია, ტრენდი - დროებითი და ცვალებადი მოვლენაა, სეზონიდან სეზონამდე თუ წლიდან წლამდე. მოდა და ტენდენციები ჩაცმისა და აქსესუარებით მორთვის გარდა ზოგადად ცხოვრების წესსაც გულისხმობს: რას მივირთმ…
_discover more_

მარტივი სავარჯიშოები მაღალქუსლიანი ფეხსაცმლის მოყვარულებისთვის

_Dec_ 08, 2016
_by_ Anika
მაღალქუსლიან ფეხსაცმელს ალტერნატივა არ აქვს: ის შეუცვლელია. ვერცერთი იტალიელი ოსტატის ხელით შექმნილი დაბალქუსლიანი შედევრი შეედრება მას - მაღალ ქუსლს თავისი დანიშნულება აქვს, განსაკუთრებული ხიბლი,…
_discover more_

ზამთრის ყველაზე სასარგებლო პროდუქტები

_Dec_ 06, 2016
_by_ Anika
დიეტოლოგები ყოველთვის იმეორებენ, რომ სეზონური პროდუქტები საუკეთესო არჩევანია: გაზაფხულ-ზაფხულზე იმ ხილის და ბოსტენულის მირთმევა, რომელიც ამ პერიოდში ხარობს, ხოლო შემოდგომა-ზამთარში - ამ სეზონისთვი…
_discover more_

მივირთვათ თუ არა ხაჭო ძილის წინ?!

_Dec_ 03, 2016
_by_ Anika
წონაში დაკლების მსურველების დიდ ნაწილს მიაჩნია, რომ დიეტაზე ყოფნის პერიოდის აუცილებელი კომპონენტი საღამოს საათებში შიმშილია: 6 საათის შემდეგ არ ვჭამ; ძილის წინ მხოლოდ ჩაი ან წყალი - რამდენჯერ გსმენი…
_discover more_
16 17 18 19 20