We use proprietary and third party cookies to improve your experience and our services, as well as to display advertising from our website or third party websites based on an analysis of your browsing habits. If you continue browsing, we shall consider that you accept their use. For more information see our Privacy Policy
Accept
GEO
ENG
menu

_blog for your health_

_date_ >
_December_ 2021 _June_ 2019 _February_ 2019 _December_ 2018 _November_ 2018 _October_ 2018 _September_ 2018 _August_ 2018 _June_ 2018 _May_ 2018 _April_ 2018 _March_ 2018 _February_ 2018 _January_ 2018 _December_ 2017 _November_ 2017 _October_ 2017 _September_ 2017 _August_ 2017 _July_ 2017 _June_ 2017 _May_ 2017 _April_ 2017 _March_ 2017 _February_ 2017 _January_ 2017 _December_ 2016 _November_ 2016 _October_ 2016 _September_ 2016 _August_ 2016 _July_ 2016 _June_ 2016 _May_ 2016 _April_ 2016 _March_ 2016 _February_ 2016 _January_ 2016 _December_ 2015 _November_ 2015 _October_ 2015 _September_ 2015 _August_ 2015 _July_ 2015 _June_ 2015 _May_ 2015 _April_ 2015 _March_ 2015 _February_ 2015 _January_ 2015 _December_ 2014 _November_ 2014 _October_ 2014 _September_ 2014 _August_ 2014 _July_ 2014 _June_ 2014 _May_ 2014 _April_ 2014 _March_ 2014 _February_ 2014 _January_ 2014 _December_ 2013 _November_ 2013 _October_ 2013 _September_ 2013 _August_ 2013 _July_ 2013 _June_ 2013 _May_ 2013 _April_ 2013 _March_ 2013 _February_ 2013 _January_ 2013 _December_ 2012 _November_ 2012 _October_ 2012 _September_ 2012 _August_ 2012 _July_ 2012 _June_ 2012 _May_ 2012 _April_ 2012
_category_ >
მაკიაჟი ცხოვრების წესი ჯანსაღი კვება თმის მოვლა ბავშვები კანის მოვლა დიეტა პარფიუმერია ფიტნესი სიახლეები

ჩვევები, რომლებიც მეტაბოლიზმს აფერხებს

_Aug_ 31, 2016
_by_ Anika
ანიკას ბლოგში არაერთხელ გვისაუბრია იმ ფაქტორებზე, საკვებზე, ჩვევებზე თუ წესებზე, რომლებიც ხელს უწყობენ ნივთიერებათა ცვლას , იგივე მეტაბოლიზმს, შესაბამისად ცხიმების წვას და ჯანსაღი წონის შენარჩუნებ…
_discover more_

ვიტამინ B12-ით მდიდარი საკვები პროდუქტები

_Aug_ 29, 2016
_by_ Anika
ძლიერი იმუნური სისტემა, გაუმჯობესებული ნერვული სისტემა და კიდევ არაერთი სიკეთე - ეს ყველაფერი ვიტამინ B12-ის დამასახურებაა. ზოგადად, ორგანიზმისთვის მნიშვნელოვანი B ჯგუფის ვიტამინების მიღება დაბალა…
_discover more_

იოგას ასანები თავის ტკივილის მოსახსნელად

_Aug_ 25, 2016
_by_ Anika
როგორც წერენ, ასანების ეს ციკლი ძალიან ეფექტიანია თავის ტკივილის დროსო: ჯერ არ გამომიცდია ისე გიზიარებთ, სცადეთ ჩემთან ერთად, ვიდრე ტკივილგამოყუჩებელს მოიხელთებთ, იქნებ მართლაც აღარ დაგჭირდეთ ზედმეტად…
_discover more_

კოსმეტიკური სიახლეები 2016 წლის შემოდგომისთვის

_Aug_ 23, 2016
_by_ Anika
აგრილების და გაგრილების გარდა, შემოდგომას ბევრი სასიამოვნო რამ მოაქვს, უპირველეს ყოვლისა, სიახლეები, რომლებიც კოსმეტიკის და პარფიუმერიის სფეროში ხდება, რომლებიც ყველაზე მსუყე შემოდგომის სეზონისთვის არ…
_discover more_

რა უნდა ვიცოდეთ კბილების გათეთრების შესახებ

_Aug_ 22, 2016
_by_ Anika
ქათქათა კბილები ნებისმიერ ჩვენგანს რომ უნდა, ამაზე ნუ ვიდავებთ, აი, მისი მიღწევის გზებთან დაკავშირებით კი აზრები ორად იყოფა და ათასგვარი მითი არსებობს კბილების გათეთრების შესახებ. ყველაზე მარტივი,…
_discover more_

4 მარტივი სავარჯიშო რომელთა შესრულებასაც ნებისმიერ გარემოში შეძლებთ

_Aug_ 20, 2016
_by_ Anika
ვარჯიში ყოველთვის მიყვარდა და მსიამოვნებდა, თუმცა, ჩემ მსგავსად ფიტნესის მოყვარულ ადამიანებსაც შეიძლება მიეძალოთ სიზარმაცე, ხანდახან ასეც ხდება. ხან ზამთარია, ცივა და სამსახურიდან სახლის გარდა სადმე გ…
_discover more_

Healthy lifestyle

როგორ გვეხმარება ჩიას მარცვლები წონაში კლებაში

_Aug_ 16, 2016
_by_ Anika
ამ მცენარის ქართული შესატყვისი ვერსად მოვიძიე. როგორც აღმოჩნდა, ქართულ ენაშიც ჩიას მარცვლების სახელით მოიხსენიებენ, ამიტომაც, მეც ამ უსაფრთხო გზას ავირჩევ და დღევანდელ პოსტში ერთ-ერთ გამორჩეულად ს…
_discover more_

D ვიტამინი და კანის დაბერება

_Aug_ 13, 2016
_by_ Anika
შვილები ვისაც გყავთ, D ვიტამინის წვეთები თქვენთვის უცხო არ იქნება: 2 წლის ასაკამდე ბავშვს ყოველდღიურად ამ ვიტამინის სავალდებულო დოზა ეკუთვნის რაქიტის საპრევენციოდ. ამის შესახებ ყველამ ვიცით, თუმცა…
_discover more_

ვაშლის ძმრის ნაყენის რამდენიმე ვერსია წონაში კლებისთვის

_Aug_ 11, 2016
_by_ Anika
ვაშლის ძმარი ბევრი თქვენგანის სამზარეულოში საპატიო ადგილს იკავებს, ალბათ - ამ ძმარზე ანიკას ბლოგში ადრეც გვისაუბრია და უკვე კარგად ვიცით, რომ სასიამოვნო არომატის გარდა, ის ორგანიზმისთვის სასარგებლ…
_discover more_

ტონალური საცხები მშრალი კანისთვის

_Aug_ 08, 2016
_by_ Anika
შესაფერისი და ხარისხიანი ტონალური საცხის შერჩევა ყველაზე რთული მშრალი კანისთვისაა: საცხი ისე უნდა განაწილდეს კანზე, რომ არ გამოიაშროს ის, ფუფხების მსგავსი ფენა არ წარმოქმნას და მაქსიმალურად შეუმჩნეველ…
_discover more_

როგორ ვაქციოთ წყალი სადეტოქსიკაციო სითხედ

_Aug_ 05, 2016
_by_ Anika
ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი გზა ორგანიზმის გასაჯანსაღებლად, დეტოქსიკაციაა - ტოქსინებისა და შლაკებისგან მისი გაწმენდა. ყველაზე იოლი რაც დეტოქსიკაციისთვის შეგვიძლია გავაკეთოთ, დიდი რაოდენობით წყლის მიღ…
_discover more_

რატომ გვიჭირს წონაში კლება?!

_Aug_ 02, 2016
_by_ Anika
ზედმეტი კილოგრამების დაკლების მეთოდი ყველას თავისებური აქვს, თუმცა, ნუტრიციოლოგებს მაინც აქვთ ისეთი რჩევები და ზოგადი რეკომენდაციები, რომლებიც ჯანსაღი ჩვევების გამომუშავებაში და იმავდროულად წონაში…
_discover more_
20 21 22 23 24