We use proprietary and third party cookies to improve your experience and our services, as well as to display advertising from our website or third party websites based on an analysis of your browsing habits. If you continue browsing, we shall consider that you accept their use. For more information see our Privacy Policy
Accept
GEO
ENG
menu

_blog for your health_

_date_ >
_December_ 2021 _June_ 2019 _February_ 2019 _December_ 2018 _November_ 2018 _October_ 2018 _September_ 2018 _August_ 2018 _June_ 2018 _May_ 2018 _April_ 2018 _March_ 2018 _February_ 2018 _January_ 2018 _December_ 2017 _November_ 2017 _October_ 2017 _September_ 2017 _August_ 2017 _July_ 2017 _June_ 2017 _May_ 2017 _April_ 2017 _March_ 2017 _February_ 2017 _January_ 2017 _December_ 2016 _November_ 2016 _October_ 2016 _September_ 2016 _August_ 2016 _July_ 2016 _June_ 2016 _May_ 2016 _April_ 2016 _March_ 2016 _February_ 2016 _January_ 2016 _December_ 2015 _November_ 2015 _October_ 2015 _September_ 2015 _August_ 2015 _July_ 2015 _June_ 2015 _May_ 2015 _April_ 2015 _March_ 2015 _February_ 2015 _January_ 2015 _December_ 2014 _November_ 2014 _October_ 2014 _September_ 2014 _August_ 2014 _July_ 2014 _June_ 2014 _May_ 2014 _April_ 2014 _March_ 2014 _February_ 2014 _January_ 2014 _December_ 2013 _November_ 2013 _October_ 2013 _September_ 2013 _August_ 2013 _July_ 2013 _June_ 2013 _May_ 2013 _April_ 2013 _March_ 2013 _February_ 2013 _January_ 2013 _December_ 2012 _November_ 2012 _October_ 2012 _September_ 2012 _August_ 2012 _July_ 2012 _June_ 2012 _May_ 2012 _April_ 2012
_category_ >
მაკიაჟი ცხოვრების წესი ჯანსაღი კვება თმის მოვლა ბავშვები კანის მოვლა დიეტა პარფიუმერია ფიტნესი სიახლეები

როგორ მოვიყვანოთ ორგანიზმი ფორმაში ახალი წლის წვეულებების შემდეგ

_Jan_ 03, 2018
_by_ Anika
ახალ წელს გილოცავთ ანიკას ბლოგის მკითხველებს! 2018 წელი თქვენთვის სიხარულის, ჯანმრთელობის და წარმატებების წელი ყოფილიყოს!

სავარაუდოდ, ახალი წლის წვეულებების შემდეგ  გარკვეული ტიპის გადაღლა და დ…
_discover more_

რა კავშირი აქვს პომადის ფერს ჩვენს ასაკთან

_Dec_ 11, 2017
_by_ Anika
ბლოგ-პოსტის სათაურზე ბევრ თქვენგანს შესაძლოა, გაეცინოს კიდეც, მაგრამ რეალურად, კავშირი ჩვენს ასაკსა და პომადის ფერს შორის არსებობს. რასაკვირველია, არჩევანში ყველა თავისუფალია და ვისაც რა სურს, ის …
_discover more_

როგორ შევარჩიოთ და მოვამზადოთ ჯანსაღი ფანტელები საუზმისთვის

_Dec_ 02, 2017
_by_ Anika
დილით საუზმეზე რძიანი ფანტელების მირთმევა საკმაოდ პრაქტიკული გამოსავალია, თუმცა რამდენად ჯანსაღია ეს არჩევანი, ეს ცალკე საკითხია. სუპერმარკეტის თაროებზე დასკუპებული, ლამაზად გაფორმებულ ყუთებში მოთ…
_discover more_

როგორ გადავაჩვიოთ პატარები ტკბილეულის მირთმევას

_Nov_ 30, 2017
_by_ Anika
ჩემი შვილების მუდმივი ლტოლვა ტკბილეულისადმი ჩემი დიდი თავისტკივილია. ცოტა ხნის წინ გავიაზრე, რომ რამენაირი სასწაულებრივი გზით უნდა გავუმკლავდე ამ პრობლემას და ეტაპობრივად, ნელ-ნელა მივაღწიო იმას, …
_discover more_

მზის შემცვლელი D ვიტამინით მდიდარი პროდუქტები

_Nov_ 23, 2017
_by_ Anika
მზე D ვიტამინის უმთავრესი წყარო რომაა, ეს ყველამ კარგად ვიცით. ეს ვიტამინი კი, თავის მხრივ, კოლაგენის გამომუშავებას უწევს სტიმულირებას, აძლიერებს იმუნიტეტს და ორგანიზმში კალციუმის დონეს არეგულირებ…
_discover more_

იოგას საუკეთესო სახეობები წონაში დასაკლებად

_Nov_ 20, 2017
_by_ Anika
იოგას გაგონებაზე უმეტეს ჩვენგანს გაწელვები, სტრესის მოხსნა, რელაქსაცია და მედიტაცია ახსენდება, ცხიმების და კალორიების წვა კი იოგას ვარჯიშებთან ნაკლებად არის ასოცირებული და სულ ტყუილად - ძირითადი ს…
_discover more_

Healthy lifestyle

როგორ მოვიმზადოთ იდეალური აბაზანა

_Nov_ 16, 2017
_by_ Anika
შხაპი ყოველდღიურობის განუყოფელი ნაწილია, თუმცა ეს იმას არ ნიშნავს, რომ აბაზანის არსებობა დავივიწყოთ და მასზე საერთოდუარი ვთქვათ. ვისაც სახლში მოხერხებული აბაზანა გაქვთ, პერიოდულად გამონახეთ დრო და…
_discover more_

რა გავლენას ახდენს საკვები ჩვენს ინტელექტუალურ შესაძლებლობებზე

_Nov_ 10, 2017
_by_ Anika
ანიკას ბლოგში არაერთხელ გვისაუბრია იმაზე, თუ რა გავლენას ახდენს საკვები ჩვენს გარეგნობაზე, როგორ აისახება ესა თუ ის პროდუქტი კანის მდგომარეობაზე, რა უნდა მივირთვათ ვარჯიშამდე და მის შემდეგ, რომელი…
_discover more_

რატომ უნდა მივირთვათ ბროწეული

_Nov_ 02, 2017
_by_ Anika
რა არჩევანი გვაქვს შემოდგომაზე ვიტამინების მარაგის შესავსევად? ხილი, როგორც წესი, საუკეთესო არჩევანია ამ შემთხვევაში, კონკრეტულად კი C  ვიტამინის შემცველი ხილი. თუმცა, შემოდგომაზე ფორთოხლის და ვაშ…
_discover more_

როგორ შევინარჩუნოთ მაქსიმალურად ახალგაზრდული კანი

_Oct_ 31, 2017
_by_ Anika
მაგიური და მომენტალური ეფექტის მქონე კოსმეტიკური პროცედურების გარდა, რისთვისაც ესთეტური სილამაზის ცენტრებს მივმართავთ ხოლმე, საკუთარი ძალებით, სხვისი დახმარების გარეშე შეგვიძლია მივაღწიოთ იმას, რომ მა…
_discover more_

როგორ შევაჩვიოთ 2-3 წლის ასაკის ბავშვი უარის მიღებას

_Oct_ 18, 2017
_by_ Anika
ვისაც 2-3 წლის ასაკობრივი კრიზისი გამოგივლიათ, გეხსომებათ თქვენი შვილის თუ შვილების ხასიათის გამოვლინებები:  ეს ის პერიოდია, როდესაც პატარა პირველი დამოუკიდებელი გადაწყვეტილებების მიღებას იწყებს დ…
_discover more_

რატომ ნელდება წლებთან ერთად ნივთიერებათა ცვლა და როგორც გავუმკლავდეთ მას

_Oct_ 15, 2017
_by_ Anika
ასაკის მატებასთან ერთად ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემებიც პროპორციულად მატულობს, ჩვენ კი, ჩვენი მხრივ, სულ უფრო მეტი ძალისხმევა გვესაჭიროება საიმისოდ, რომ ამ პრობლემებს მოვერიოთ და მათი გა…
_discover more_
5 6 7 8 9